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Bike

Chi non ha mai imparato ad andare in bicicletta alzi la mano!

Quindi diciamo che è uno sport per tutti (almeno per tutti quelli che sanno andare in bicicletta).

E nemmeno la preparazione fisica è più un ostacolo, dato che oggi ci vengono incontro biciclette come le e-bike e quelle a pedalata assistita.

A seconda del percorso l’escursione può essere più o meno impegnativa.

Un discorso a parte lo riserviamo alla disciplina del Downhill.

La bici permette di visitare in modo semplice e autonomo qualunque ambiente, dalla città alla collina, dalla pianura alla montagna, in salita e in discesa.

COME FUNZIONA

Le escursioni in bici possono essere molto diverse, a seconda dell’ambiente e del tipo di bici che usate.

Per esempio, in città è perfetta una leggera e maneggevole city-bike. Se invece il vostro è un sentiero di montagna, o un sottobosco, niente di meglio di una mountainbike, con la quale potete anche fare downhill (per questo vi consiglio di noleggiare una bici ad hoc).

Amanti della neve? O all’opposto delle dune? Ecco per voi la fatbike, così chiamata per le sue gomme gonfie, che agevolano la pedalata su questi terreni.

Esistono bici anche per chi non è superallenato ma vorrebbe godere di tutti i suoi benefici, e cioè la e-bike, o bici elettrica, e la bici a pedalata assistita. Niente più scuse ora! 😉

Per il vostro confort e la vostra sicurezza indossate i pantaloni appositi, rafforzati con un morbido cuscinetto, e il casco.

Non servono scarpe specifiche.

Potete girare da soli, con gli amici, oppure, meglio ancora, con una guida, che vi porterà direttamente dove vale la pena.

Vi consiglio anche di provare un tour in bici di qualche giorno.

QUANDO ANDARE

Tutto l’anno.

Con i diversi tipi di biciclette di cui potete disporre, non ci sono condizioni atmosferiche che possano frenare la vostra voglia di esplorare.

ADRENALINA/7R

30 – 80%

è la minima quantità di gene dell’avventura DRD4-7R che secondo noi dovresti avere per fare questa attività.

Fai il test per scoprire quanta % di 7R hai nel DNA.

DOCUMENTI E REQUISITI

  • E’ necessario saper andare in bici
  • E’ richiesto, di base, uno stato di buona salute. Per utilizzare bici che non siano ebike e a pedalata assistita è richiesto anche un buon allenamento fisico.

ABBIGLIAMENTO CONSIGLIATO

L’attrezzatura necessaria per fare l’attività vi viene fornita dal centro sportivo e si compone di:

  • Bici (del tipo che avrete richiesto)
  • Casco

Vi consigliamo di portare:

  • Pantaloni da bici
  • Scarpe da ginnastica
  • Sottocasco/Bandana

LA DESTINAZIONE IDEALE PER QUESTA ATTIVITA' SPORTIVA